Antistress 1

Αntistress 1

Το Αntistress 1 θα σας βοηθήσει να:

– Μπείτε μέσα σε ένα χαρούμενο και ήσυχο κόσμο, γεμάτο χρώματα, σχέδια και δημιουργική διάθεση.
– Να εκτονώσετε το άγχος και μπείτε μέσα σε ένα χαρούμενο και ήσυχο κόσμο, γεμάτο χρώματα, σχέδια και δημιουργική διάθεση.
– Να βελτιώσετε την αυτοσυγκέντρωσή σας αποκτώντας μια δημιουργική διέξοδο.

Για να ξαναβρείτε τον εαυτό σας και να ανακτήσετε την ενέργειά σας, το βιβλίο ΑΝΤΙΣΤΡΕΣ 1 θα σας βοηθήσει να το καταφέρετε! Χωρίς κανόνες στα χρώματα και στη ζωγραφική, το μόνο που χρειάζεται είναι τα μολύβια και τους μαρκαδόρους σας! Και ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ!. Αφήστε τη φαντασία σας ελεύθερη και χρωματίστε τις περίτεχνες εικόνες που θα βρείτε στις σελίδες του μπλοκ. Σιγά σιγά οι εικόνες θα αποκτήσουν ζωή και θα σας αγκαλιάσει η απόλυτη ηρεμία. Η καθημερινή ενασχόληση για λίγα λεπτά την ημέρα, αρκούν για να ξεκουράσετε το μυαλό σας!

TIP: Η τεχνική είναι εμπνευσμένη από την ινδουιστική και θιβετιανή παράδοση και βοηθάει στην απελευθέρωση του δημιουργικό μας ευατού , στη συγκέντρωση και στην ανακάλυψη της εσωτερική μας ηρεμία!